ZIAJA - KOZIE MLEKO.

ZIAJA -kremowe mydło pod prysznic (mleczny kompres)

 

Kremowe mydło pod prysznic z kozim mlekiem firmy Ziaja (polska firma), nie jest złym produktem.
Producent obiecuje nam, że nasza skóra będzie odżywiona, wygładzona oraz wyraźnie uelastyczniona.  Po dwutygodniowym stosowaniu tego produktu nie zauważyłam niestety żeby moja skóra była bardziej uelastyczniona, ale za to bardzo ładnie była odżywiona oraz wygładzona. Nasza skóra w dotyku jest miękka, delikatna, bardzo ładnie nawilżona. Zapach produktu nie utrzymuje się jednak, nie wytrzymuje nawet pięciu minut. Dla niektórych może być to plusem,  dla mnie jednak jest to duży minus, ponieważ od żelu/kremowego mydła oczekuje nie tylko nawilżenia, ale także aby zapach utrzymywał się na skórze przez przynajmniej godzinę. Ten produkt niestety nie spełnia moich oczekiwań pod tym względem, ma piękny zapach (nie przypomina koziego mleka, zapach zbliżony jest do zapachu kostki dove), ale niestety nie utrzymuje się na skórze nawet pięciu minut. Kolejnym minusem mydła jest niestety zawartość SLS ( tani detergent syntetyczny). Jest on  szkodliwy dla skóry i włosów. Czyści przez niszczenie warstwy lipidowej  skóry i przez to działa wysuszająco. Oczywiście w kosmetykach jest niewielki procent tych substancji, ale mogą się one kumulować w organizmie osiągając niebezpieczną ilość. Dlatego warto czytać składy kosmetyków i unikać kupowania tych zawierających  SLS lub SLES.
Zawiera także :

kompleks składników koziego mleka - bogaty w proteiny, kwasy organiczne, lipidy, węglowodany oraz witaminy A i D.
 D-panthenol - trwale nawilża skórę oraz skutecznie łagodzi podrażnienia.


 Minusy :
-zapach nie utrzymuje się na skórze
-zawartość SLS w składzie

Plusy :
-cena (ok 10 zł za 500 ml)
-zapach (nie przypomina on jednak koziego mleka)
-ładnie się pieni
-dobrze nawilża 
-wygładza
-ładne, wygodne opakowanie

Ekologiczna pasta oraz płyn do płukania ust.

EKOLOGICZNA PASTA 

Składniki :

-zielona herbata
- mięta
-szałwia
-rumianek
-soda

1.Do przygotowania naparu :
do szklanki lub miseczki wsypać : łyżka herbaty zielonej ; woreczek mięty ; szałwii lub rumianku, całość zalać wodą.

2. Do drugiego naczynia wsypać łyżeczkę sody i dwie łyżki naparu. Poczekać aż konsystencja będzie odpowiednia i gotowe  :)

EKOLOGICZNY PŁYN DO PŁUKANIA UST :

Potrzebujemy napar do pasty oraz jedną łyżeczkę KSYLITOLU, wymieszać i gotowe.

Powodzenia!

Większe, piękne usta. Jak to zrobić??

ĆWICZENIA NA MIĘŚNIE UST 

Przed rozpoczęciem ćwiczeń warto umyć twarz, najpierw ciepłą, a potem zimną wodą. Każdy ruch powtarzamy 10 razy, a w kolejnym miesiącu liczbę powtórzeń zwiększamy do 20.


1. Nabierz powietrza, wydmij policzki, po czym stopniowo wypuszczaj powietrze przez usta złożone w rurkę.

2. Wymawiaj na głos samogłoski : AEOU pracując wydatnie wargami.

3. Bez otwierania ust uśmiechnij się tak szeroko, jak tylko potrafisz i utrzymaj tą pozycję przez 15 sekund.

4. Spróbuj zamknięte i złączone usta zbliżyć jak najbardziej do nosa.

5. Złóż wargi jak do przesadnego pocałunku i wytrzymaj 5 sekund.

6. Przyciśnij wargi do zębów, jakbyś próbowała powstrzymać krzyk. Palcami wskazującymi podnieś kąciki ust, zmuszając się do uśmiechu.


Na zakończenie ćwiczeń rozlużnij wargi i posmaruj balsamem odżywczym.

Ćwiczenia pomagają, widać efekty. Wargi są bardziej ukrwione, pełniejsze i wyglądają pięknie :)

Domowy peeling kawowy.

Peeling kawowy

Składniki:

-zmielona kawa

-cukier

-olej lub oliwa z oliwek

-cynamon

Potrzebne rzeczy :

-słoiczek, pudełeczko po kremie, aby z łatwością można było wyciągnąć peeling

Przygotowanie :

-3 kopiate łyżki stołowe kawy 

-jedna łyża cukru 

- 6-7 łyżek oleju

- troszkę cynamonu (dla walorów zapachowych)

Wszystko razem wymieszać i peeling gotowy :)

*Przechowywać w temperaturze pokojowej.

*Peeling pomocny jest przy wrastających włoskach (szczególnie na nogach)

Problem wrastających włosków.

Wrastające włoski na nogach pojawiają się po depilacji woskiem czy też depilatorem, a także pęsetą. U niektórych osób wrastające włoski występują nawet po zwykłym goleniu. Niezwykle istotne w dbaniu o skórę jest odpowiednie jej oczyszczenie i nawilżenie. Aby zapobiec wrastaniu włosków, należy jak najczęściej stosować peelingi do ciała. Oczyszczają one skórę z martwych komórek i w przyszłości ułatwiają włoskom przebicie się przez skórę. Podobny efekt przynosi masowanie ciała myjką lub gąbką. Nie zapominaj także, by codziennie smarować skórę balsamem o działaniu zmiękczającym oraz silnie nawilżającym.

Domowe sposoby :

1.Złuszczaj regularnie skórę za pomocą peelingu, rękawicy lub szorstkiej gąbki. Delikatny peeling co 2-3 dni pozwoli pozbyć się suchego naskórka i pomoże włosom wydostać się na powierzchnię.

2.Pamiętaj o codziennym nawilżaniu skóry, dzięki temu włosy łatwiej przebiją się przez skórę. Wybieraj produkty intensywnie nawilżające oraz złuszczające - w składzie szukaj mocznika (urea) lub kwasów (salicylowy, glikolowy, mlekowy). 

 3.Bądź cierpliwa - nigdy nie wyciskaj, nie rozdrapuj i nie przekłuwaj stanów zapalnych! Stosuj regularnie powyższe zasady, nakładaj specjalny krem lub płyn przeciw wrastającym włoskom i czekaj, aż włosek sam przebije się przez skórę. Niestety, wymaga to cierpliwości, ale zmniejsza ryzyko powstania brzydkich przebarwień i blizn. 

PŁYN NA WRASTAJĄCE WŁOSKI :

Składniki:

• 2 tabletki aspiryny
• 1/4 szklanki wody
• gliceryna

-Rozpuść aspirynę w ciepłej wodzie i dodaj kilka kropli gliceryny. Całość przelej do butelki z ciemnego szkła.

-2-3 razy dziennie przecieraj płynem miejsca, w których wrastają ci włoski aż do momentu, gdy przebiją się przez skórę. 

Bardzo skuteczny produkt na wrastające włoski.

 

Jak dbać o biust, aby był piękny?

Ćwiczenia na biust

Niezwykle istotną rzeczą jest ćwiczenie mięśni piersiowych. Dzięki ćwiczeniom skóra na piersiach będzie elastyczna i jędrna. Piersi będą miały owalny kształt, nie będą opadały. Regularnie wykonywane ćwiczenia zapewnią dobrą kondycję piersiom. Pamiętać należy także o prawidłowej postawie. Jest ona niezwykle ważna, bowiem wszelakie garbienie się czy brak ściągniętych łopatek ma katastrofalne skutki w efekcie wizualnym naszego biustu. Garbienie sprawia, że biust wydaje się mniejszy i przede wszystkim mniej atrakcyjny. Dlatego tak ważne jest ćwiczenie nie tylko mięśni piersiowych, ale również mięsni grzbietowych. Generalnie dzięki szeroko pojętym ćwiczeniom całego ciała poczujemy się zdrowsi i szczęśliwsi, co przełoży się pozytywnie na nasze postrzeganie. Najłatwiejszym, a przy tym niezwykle skutecznym ćwiczeniem na biust jest złożenie dłoni jak do modlitwy, na wysokości piersi, łokcie wysoko i napieranie dłońmi na siebie. Ćwiczenie należy powtórzyć ok. 50 razy.

 

 Odpowiedni biustonosz

 Dobierz odpowiedni biustonosz, czyli taki, który nie będzie Cię uciskał, ale dobrze podtrzymywał piersi. Podstawowym i zazwyczaj popełnianym błędem jest kupowanie biustonoszy o zbyt małej miseczce lub zbyt luźnym obwodzie. Dobrze dopasowany powinien podnosić biust i zbierać go do środka. Pamiętaj, by podczas kupowania zapinać biustonosz na zewnętrznym zapięciu - w czasie noszenia materiał rozciąga się i zawsze będzie możliwość zapięcia go ciaśniej.

Masaż

 Masaż, przeprowadzony podczas kąpieli, sprawi, że piersi będą piękniejsze. Możesz go wykonać gąbką lub dłonią. Zaczynając od mostka, zatocz kilka ósemek wokół piersi, a następnie obiema dłońmi na przemian wygładzaj dekolt od biustu w kierunku szyi. Ruchy dłoni nie powinny być zbyt energiczne, a każdą pierś masuj nie dłużej niż jedną minutę.

Kosmetyki do biustu

Na rynku dostępny jest szeroki wachlarz różnorakich kosmetyków do pielęgnacji biustu. Warto skorzystać z bogatej oferty. Dzięki kremom, serum ujędrniającym czy peelingom utrzymamy jędrność, gładkość i elastyczność niezwykle wrażliwej i delikatnej skóry na piersiach. Peeling należy wybrać bardzo delikatny. Skórę na dekolcie powinnyśmy oczyszczać peelingiem 1-2 razy w tygodniu. Oprócz codziennego nakładania kremów, warto skorzystać z maseczek do dekoltu. Kremy czy serum do pielęgnacji biustu są bogate w wiele niezwykle istotnych składników ujędrniających i nawilżających. Algi, glinka, różnego rodzaju błota, masło shea - to tylko niektóre składniki, po których nasze piersi będą wyglądały oszałamiająco. Niezwykle istotną sprawą jest odpowiednie nawilżenie delikatnej skóry biustu. Produkty bogate w algi odżywią nasz dekolt oraz chronią przed wolnymi rodnikami. Glinka jest sprzymierzeńcem jędrnych i gładkich piersi. Bez żadnego zażenowania i wstydu powinnyśmy jak najczęściej sięgać po kosmetyki do pielęgnacji biustu. Dzięki nim zachowamy zdrowy i piękny dekolt.\

Niebezpieczeństwa:
- nie śpij na brzuchu - powoduje do "deformacje" skóry
- nie przesadzaj z odchudzaniem - intensywne sprawia, że piersi tracą swoje pełne kształty
- nie garb się - gdy się garbisz biust zanika!
- uważaj na perfumy na bazie alkoholu - mogą podrażniać i wywoływać uczulenie
- noś idealnie dopasowaną bieliznę (za mały stanik spłaszcza piersi, za duży powoduje deformację biustu)

Makijaż dla dekoltu i piersi:
Na dekolt nakładaj podkład, rozprowadzaj go też na ramiona i szyję
Wspomagaj się pudrem brązującym - podkreśli krągłość piersi, pomiędzy nimi pozostaw jaśniejsze wgłębienie, które powiększy optycznie piersi
Możesz używać samoopalacza -zwłaszcza zimą, gdy skóra jest szara
Stosuj pudry rozświetlające, co nada skórze zmysłowy połysk


*Ciekawostki :

75%kobiet ma asymetryczny biust.Oznacza to,że piersi większości z nas nie są identycznej wielkości.Często zdarza się, że są także na różnej wysokości. Nie ma w tym nic dziwnego - drobne różnice to norma.

38KKK to rozmiar biustonosza posiadaczki największych piersi, 28-letniej Amerykanki Sheyli Hershey.  Aby osiągnąć taki efekt poddała się aż dziewięciu operacjom plastycznym biustu!

Jak przygotować nasze stopy do lata.

Choć o stopy powinnyśmy dbać przez cały rok, to właśnie wiosną i latem znacznie częściej poświęcamy im więcej czasu. Wysokie temperatury skłaniają do sięgania po odkryte modele butów, zatem niedopuszczalne byłoby zaprezentowanie stóp z brzydko wyglądającymi piętami czy paznokciami.Ważne jest, by kosmetyki przeznaczone do pielęgnacji stóp dostosowane były do ich indywidualnych potrzeb i wykazywały zróżnicowane, odpowiednie działanie (np. nawilżające, odżywcze, zmiękczające lub regulujące i ograniczające potliwość).

Domowe sposoby :

Ratunek dla popękanych pięt

W przypadku, kiedy pęknięcia skóry są bolesne, należy moczyć stopy w ciepłej papce sporządzonej z rozgotowanego siemienia lnianego. Zabieg należy stosować codziennie, przez tydzień. Popękaną na piętach skórę można również usunąć przykładając do nich młode liście babki lancetowatej, koniecznie umytej. Zioło należy przyłożyć na noc do pięt i założyć bawełniane skarpetki. Na pękającą skórę stóp dobrze działa również okład wazelinowy. Należy lekko podgrzać sześć łyżek wazeliny, dodać pół łyżeczki witaminy E i kilka kropli olejku herbacianego. Wystygniętą masą smarować stopy aż do wchłonięcia. Zabieg najlepiej wykonywać wieczorem i nałożyć bawełniane skarpetki.

Rada na zaczerwienione i swędzące stopy

Zaczerwienienie i swędzenie skóry stóp można również zlikwidować domowym sposobem. Pół małej łyżeczki olejku sosnowego powinno się zmieszać z wyciągiem z aloesu w małej buteleczce z ciemnego szkła. Takim roztworem należy spryskiwać stopy dwa razy dziennie.

 

Kąpiel zmiękczająca stopy

Ładny wygląd można również osiągnąć stosując kąpiele zmiękczające. Należy moczyć stopy w misce z ciepłą wodą, do której wsypuje się garść płatków mydlanych i trzy łyżki grubej soli kuchennej. Zabieg powinno się stosować przez około 20 min.

 

Odświeżająca maseczka

Świeżą i posiekaną natkę pietruszki wymieszaj z listkami mięty lub rumianku w dowolnej ilości. Tak przygotowaną ziołową mieszankę dodaj do sześciu łyżek schłodzonego twarożku. Gęstą papkę nałóż na stopy na około 20 minut. Następnie zmyj ją i dokładnie nakremuj stopy.



W drogeriach znaleźć możemy wiele specyfików, kremów czy dezodorantów, pomagających zwalczyć potliwość. Skorzystać można też z „babcinych” sposobów, które skutecznie pozwolą złagodzić niemiły dla nosa problem.
  
 kąpiel miętowa – do miski z chłodną wodą wlej 6-10 kropki olejku z mięty pieprzowej. Mocz stopy prze 5-10 minut,

kąpiel w szarym mydle - do miski z ciepłą, ale nie gorącą wodą, wrzuć mały kawałek szarego mydła (najlepsze szare mydło - Biały Jeleń). Pomóż mu rozpuścić się w wodzie,  mocz stopy około 20 minut. Czynność powtarzaj codziennie, aż do uzyskania pożądanych efektów.


Pamiętaj!

 Ważną rzeczą jest usunięcie zgrubiałego naskórka, najlepszym sposobem na to będzie peeling lub użycie tarki do stóp. Warto pamiętać też o dobrym kremie, dzięki czemu skóra naszych stóp będzie gładka i odżywiona. Dobre rozprowadzenie kremu ułatwi delikatny masaż, który przy okazji zwiększy krążenie.

POLECAM

 

POLECAM

!! 
Naturalną metodą pielęgnacji, która pomoże w zachowaniu giętkości stóp i niwelowaniu zmęczenia jest gimnastyka. Nie potrzeba do tego zbyt wiele czasu ani określonego miejsca. Nawet podczas oglądania tv można kreślić w powietrzu koła, przechylać stopy z jednego boku na drugi, zginać i prostować palce.

Joanna - peeling myjący.

Firma Joanna oferuje nam siedem rodzajów peelingu myjącego. Mamy peeling o zapachu pomarańczy, truskawki, czarnej porzeczki, kiwi, gruszki, żurawiny oraz grejpfruta. Głównym zadaniem wszystkich peelingów, jest wygładzenie. Można je stosować do ciała, jak i twarzy, granulki peelingujące bardzo dobrze usuwają martwy naskórek. Granulki nie są bardzo ostre, dlatego spokojnie można peelingu używać do złuszczania naskórka na twarzy. Głęboko oczyszcza naszą skórę z zanieczyszczeń, pozostawia ją gładką, dokładnie oczyszczoną, świeżą. Szczerze polecam produkt, jest wart wydania tych 4-6 zł.

Plusy :

+ wygładza
+matuje skórę twarzy
+dokładnie oczyszcza
+ładnie pachnie
+wygodne w użyciu opakowanie
+bardzo wydajny
+bardzo tani, jak na tak wysoką jakość

Minusy :

- jedynym minusem jest to, że na dnie buteleczki zostaje trochę peelingu, którym spokojnie moglibyśmy umyć jeszcze raz np. twarz, a nie da się go w żaden sposób wydobyć (poza wlaniem do buteleczki wody, co niszczy jakość oraz działanie peelingu).