Jak to robić??
Masuje się kolistymi ruchami 100-300 kółek (można masować palcami, całymi dłońmi lub prysznicem), na każdą pierś. Prawą zgodnie ze wskazówkami zegara, a lewą przeciwnie. Patrząc z góry, prawą masujemy w nasze prawo, a lewą w lewo. Schodząc w dół uważamy aby nie naciągnąć zbytnio skóry.
Dodatkowo :
-uciskanie gruczołu tarczycy
-uciskanie przedłużenia potylicznego
-uciskanie ramion i obszaru między łopatkami
5 razy po dwie sekundy, na jedną stronę, czyli w sumie 15 razy na każdą stronę.
Wszystko to ma spowodować, że nasze piersi urosną, będą jędrne i pełne.
