Translate

Szukaj na tym blogu

poniedziałek, 20 maja 2013

Większe, jędrniejsze piersi, dzięki masażowi.

Jak to robić??


Masuje się kolistymi ruchami 100-300 kółek (można masować palcami, całymi dłońmi lub prysznicem), na każdą pierś. Prawą zgodnie ze wskazówkami zegara, a lewą przeciwnie. Patrząc z góry, prawą masujemy w nasze prawo, a lewą w lewo. Schodząc w dół uważamy aby nie naciągnąć zbytnio skóry.


Dodatkowo :

-uciskanie gruczołu tarczycy
-uciskanie przedłużenia potylicznego
-uciskanie ramion i obszaru między łopatkami

5 razy po dwie sekundy, na jedną stronę, czyli w sumie 15 razy na każdą stronę.

Wszystko to ma spowodować, że nasze piersi urosną, będą jędrne i pełne.