Co to jest?
Jest to zestaw ćwiczeń mających wzmocnić mięśnie brzucha i wykształcić
ich rzeźbę. Sześć aerobowych ćwiczeń fitness pomaga w krótkim czasie
osiągnąć maksymalne rezultaty. A6W pomaga spalać zalegającą
tkankę tłuszczową a także w widoczny sposób kształtować mięśnie. Program
nadaje się dla osób, którym zależy na wyrzeźbieniu brzucha, lecz także
dla tych, którzy chcą pozbyć się „oponki” i zbędnych kilogramów.
Trenerzy i dietetycy przekonują, że nie wystarczy ograniczyć słodyczy i
wykonywać klasycznych "brzuszków". Aby efektywnie spalać tłuszcz i
rzeźbić mięśnie, konieczny jest wysiłek fizyczny o określonej
częstotliwości i intensywności.
 |
| SCHEMAT 6 WEIDERA |
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz